女性ホルモンバランスとニキビ治療の関係

ニキビ正式名は尋常性ざ瘡という名称になります。白い袋ができる湿疹のようなもので、一度くらいは潰した経験がある人もいるでしょう。また顔だけではなく、体のあらゆるところにできることもあり、そして不意に当たると痛い想いもします。ニキビのでき方を知って予防しましょう。

皮脂と新陳代謝が問題

よく思春期のシンボルと言われるニキビですが、最近は大人ニキビと言われる肌トラブルもあります。詳しく分けると発生原因が異なるのがわかります。思春期ニキビは毛穴に皮脂が詰まることで起きます。大人ニキビは新陳代謝が問題で起きると言われていますが、当然皮脂によるニキビもできます。いずれも肌トラブルであり、そして生活習慣の悪化、ホルモンバランスが原因になっています。

予防は総合的に取り組む必要がある

ニキビ跡ができることから、できる限りニキビができてほしくないと誰もが望むことです。そして小手先だけで解決できる問題ではありません。よく皮脂や新陳代謝のために肌を綺麗にすることに関心を持つ人が多いです。当然それも必要ですが、それだけでは完璧なスキンケアとは言えません。

他にも食事や睡眠、ストレス解消などの生活習慣の見直しも必要です。生活習慣の見直しは、ホルモンバランスを整えますので、非常に重要です。特に大人ニキビはホルモンバランスを整えることで、ニキビを予防できるといっても過言ではありません。肌トラブルで困っている人は、生活習慣の見直しから始めてみるのも良いでしょう。

確かに肌トラブルに洗浄という考え方は間違いではありません。しかし保湿や洗いすぎなどにも注意しなければ、他の原因を生んでしまうこともあります。ひとつの対処に捉われずに、総合的な判断をして予防に取り組むようにしましょう。

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